L'observatoire des promos Mardi 06 Janvier
Ce qu'il faut savoir sur la santé pour ne pas gâcher ses vacances !
Les précautions à prendre pour votre santé au Maroc
En dehors de vos médicaments éventuels à ne pas oublier (à garder dans votre bagage à main, tout sac enregistré n'étant pas à l'abri d'une perte), il convient de prendre quelques précautions liées au climat du Maroc ainsi qu'à la différence de façon de vivre.
Le soleil
Attention, le soleil tape dur. Un tube de crème solaire à protection élevée est indispensable. Pensez également à vous hydrater régulièrement. Si vous partez dans le désert, prévoyez des réserves d'eau en quantité.
L'alimentation locale
La "tourista" est désormais célèbre. Faites attention aux plats préparés à l'avance puis mangés froids.
Les fruits de mer, viandes, poissons peu ou mal cuits et les crudités ainsi que les fruits non épluchés soi-meme sont également à risque.
L'eau
L'eau de boisson doit être bouillie, filtrée ou consommée dans des bouteilles encapsulées. Méfiez-vous des comprimés décontaminants qui ne sont pas fiables à 100%. En revanche, il existe des systèmes de purification de l'eau individuels ou adaptés à de petites collectivités qui ont fait leurs preuves. Le mieux est néanmoins l'eau minérale que vous décapsulez vous-mme.
Traiter la diarrhée
Si malgré ces précautions, il vous survenait une diarrhée, pensez à boire du thé et de l'eau minérale encapsulée. Les risques de déshydratation sont d'autant plus nombreux en cas de diarrhée.
Dans vos bagages, pensez à glisser un anti-diarrhéique. Si la diarrhée est persistante ou se présente avec de la fièvre, un antibiotique sera sans doute souhaitable.
Adresses utiles :
- Numéro des urgences médicales : 44 20 20
- Indicatif téléphonique d'entrée dans le pays : 212
- Indicatif téléphonique de sortie du pays : 00.